100次浏览 发布时间：2024-11-27 10:26:02
就问：这是不是在说你本人？
如果猛点头，你可能正处在精神内耗中，简单说就是自己折磨自己、自己消耗自己中。
今天，与你分享一些作家的“反内耗语录”，愿你在这些主打神清气爽的指引中，得到舒缓和启示，由内而外地，挣脱“紧箍咒”，好腾出时间和精力，去追寻更有意义的事物！
在一起时，恩恩义义；分开时，潇潇洒洒。
汪曾祺
不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。
史铁生
折磨我们的往往是想象，而不是真实。
塞涅卡
凌晨三点不是试图理清人生的时间。
马特·海格
精神内耗一方面可能是消极的，人好像一直在跟自己过不去，其实，它也是一种积极的情绪。为什么呢？如果他什么都不“耗”的话，他连寻找出口的动力都没有了。
精神内耗某种程度上是一个人在寻找出口，寻找自己人生的出口，或者简单地说，寻找今天的出口，寻找一觉醒来明天的出口。
余华
如果有点感伤，你把脸掉向窗外，落日将尽时，西天上，总还留有晚霞。
林徽因
只有一件事会让人感到疲惫：优柔寡断。而每做一件事，都会使人身心解放，即使把事情办坏了，也比什么都不做强。
斯蒂芬·茨威格
洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，来欣赏，来审定。
钱锺书
每个人应对信息的方式不同，我觉得最重要的是保持独立思考的能力，以及守住内心秩序的定力，坚实地站在大地上，不要被胡乱吹来的大风刮跑。
何延
明确地爱，直接地厌恶，真诚地喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。
黄永玉
人没有草木那样深的根，无法知道土深处的事情。人埋在自己的事情里，埋得暗无天日。人把一件件事情干完，干好，人就渐渐出来了。
刘亮程
一个人到世界上来，来做什么？
爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的。
木心
生活，是一种缓缓如夏日流水般的前进，我们不要焦急，我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情。这一切，总会来的。
我要你静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要你一定保有这份等待之外的努力和坚持。
三毛
愿您一切都好，主要是，要高高兴兴过日子，不要太费脑子去探究生活，大概生活实际上要简单得多。
契诃夫
别再自寻烦恼了，用不着生气，因为世界上没有送不走的痛苦，也没有迎不来的快乐。
王尔德
