洋葱炒西红柿的正确方法（教你简单营养的做法 ）

两个西红柿，一个洋葱，大厨教你简单营养的做法，三分钟美味即成，我们大家都知道这个西红柿和洋葱这种东西吃的话，真的是特别美味的，也可以更快的去达到软化血管的作用的，那么大家很多人都不知道应该怎么去吃的，其实这种方法也是非常简单的，大家应该要学会这样的方式去做，真的是非常美味的。

洋葱是一种常见的食材，在我国各地均有种植，含有前列腺素A，能降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，也是生活中必不可少的菜品之一。

西红柿又名番茄，外观亮丽，营养丰富，既是菜中佳味，又是果中美品，曾被称为神奇的菜中之果，今天就给大家分享一道洋葱炒西红柿好吃的做法，喜欢自己动手做菜的朋友可以试试。

首先准备洋葱一个，西红柿两个，青红椒，大蒜各适量

青红椒各半个去瓤切成长条，用来配色，放入料碗中。

大蒜几粒切成蒜片，放入另一个料碗中备用

洋葱切成条，放入水盆中，这样可以避免洋葱的气味刺激到眼睛。

然后把切好的洋葱抓散备用。

西红柿切成滚刀块，放入料碗中备用。

起锅添入少许食用油，把切好的洋葱控干水分，放入锅中煸炒几下。

加入10克味极鲜酱油，翻炒片刻，炒至八成熟时，倒出备用。

另起锅添入半勺食用油，放入蒜片爆香，倒入切好的西红柿翻炒几下。

再放入青红椒条和洋葱，继续翻炒片刻。

加入食盐3克调味，胡椒粉1克提鲜去腥。

再翻炒30秒左右，最后再淋入少许芝麻油翻匀，就可以起锅装盘了。

好了，到这里，这道简单美味的洋葱炒西红柿就做好了。学会这个方法，素菜也能做的很美味，有空了就做给家人吃吧。

对于西红柿和洋葱的这三种做法，大家是不是都掌握清楚了呢？所以在家里没事的时候，大家一定要记得选择这样的方式去做，其实吃的话营养价值非常的丰富，而且可以软化血管，也可以保护着我们的身体，因为这个西红柿可以达到一些美容的效果，一定要选择一些好的方法去吃，也是特别适合每一个人来吃的。